Campus prevencion y movimiento

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salud a traves del movimiento

Salud a través del Movimiento – Pack completo de 4 talleres

Un recorrido práctico de 4 talleres que integran consciencia corporal, fascias, flexibilidad y alineación postural para mejorar tu salud, prevenir disfunciones y recuperar la fluidez natural del movimiento. Salud a través del Movimiento es un programa online compuesto por 4 talleres complementarios, diseñados para transformar la forma en que te movés, te sostenés y habitás […]

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FLEXIBILIDAD INTEGRAL

Aprende a clasificar y aplicar diferentes tipos de estiramientos para adaptarlos a tus necesidades y mejorar tu bienestar en cada etapa de tu vida. La flexibilidad es una capacidad clave para la salud de un individuo, y es la que muchas veces determina la vida útil de una persona físicamente activa. Se ha escrito mucho

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